三個性格各異的大男孩組團去旅行，一南一北兩站體驗當?shù)刈畹氐赖奈幕惋嬍常谶h離塵囂的自然生活中感受松弛人生，并制定松弛計劃享受發(fā)瘋人生，折射和共鳴當下年輕人的精神狀態(tài)。最終，沉淀一本自我解讀的《松弛感日記》。